TRACKERS
.life
✨
כניסה לחשבון
🔐 כניסה
שכחתי סיסמה
שלח קישור איפוס
הרשמה
יצירת חשבון
⚠️ ההרשמה תופעל בקרוב
📝 הרשמה
חזור למסך ההתחברות
הגדרות
×
👤
—
יציאה ×
🍅
פוקוס מוד
📲
הוסף אייקון למכשיר
💡
איך משתמשים באפליקציה
❔
מדריך — סיור באפליקציה
💾
ייצוא וגיבוי
ה-DB מחובר
🕐
בודק גיבוי...
v5.3.2
🔔 התראות
‹
הגדרות התראות
⚙️
×
אין התראות חדשות 😊
תזכורות יומיות
מטרות והישגים
תזכורות ספציפיות
התראות חכמות
רצפים ואזהרות
שעות תזכורת
🍽️ קלוריות שנותרו
💪 חלבון שנותר
🌱 תוכניות יומיות פתוחות
💾 שמור הגדרות
×
Trackers.life
הוסף אייקון למכשיר
גישה מהירה לאפליקציה מהמסך הראשי
🧭 Safari
Chrome iOS
Chrome Android
1
לחץ על כפתור
השיתוף
בסרגל התחתון של Safari
Safari — סרגל תחתון
‹
›
2
📜
גלול מטה ברשימה ולחץ על
"הוסף למסך הבית"
3
✅
שנה שם אם תרצה, ולחץ
"הוסף"
בפינה הימנית העליונה
1
לחץ על כפתור
השיתוף
בסרגל התחתון של Chrome
Chrome iOS — סרגל תחתון
‹
›
☆
2
📲
בחר
"הוסף למסך הבית"
מרשימת האפשרויות
3
✅
לחץ
"הוסף"
לאישור — האייקון יופיע על המסך הראשי
1
לחץ על
שלוש הנקודות ⋮
בפינה הימנית העליונה של Chrome
Chrome Android — סרגל עליון
‹
trackers.life
2
📲
בחר
"הוסף למסך הבית"
מהתפריט
3
✅
לחץ
"הוסף"
בחלון האישור — האייקון יופיע על שולחן העבודה
סגור
TRACKERS
.life
🔔
0
+
☰
היום
‹
צופה ב
📅
היום
↩ היום
—
—
—
«
‹
›
»
היום
›
✨
טוען תובנות...
TRACKERS
AI
📊
סיכום נתוני השבוע
🕰️
מתזמנים
🏠
מחיה
💳
תשלומים
🏆
אתגרים
🏡
בית משותף
🕰️
מתזמנים
🏠
מחיה
💳
תשלומים
סיכום
🍅
פוקוס
🪴
תוכניות
Trackers AI
אכלתי שניצל... עשיתי אימון... שילמתי ארנונה...
×
✦
ניתוח עמוק
⚙️
Trackers AI
תמונה מוכנה — הוסף טקסט אם תרצה, ואז שלח ✨
×
📷
✨ שלח ל-Trackers AI
המלצות:
+
הוספה ידנית
תובנות — מה להציג
איפוס
סגור
✨ סיכום
הוסף קטגוריה
—
📊 סיכום נתוני השבוע
סגור ✕
מבט שבועי של
↩ חזור להיום
🔥 רצפים
הוספת רצף חדש
שם הרצף
הוסף
ביטול
⚡ בניית אימון
🏋️ אימונים
🏆 שיאים אישיים
🗓️ תוכנית ומעקב שבועי
יעד:
אימונים
תוכנית שבועית
📊 סטטיסטיקה
0
אימונים היום
0
אימונים השבוע
0
דקות סה"כ
📋 היסטוריה
0 אימונים
+ הוסף
סוג אימון
כח
ריצה
קיר טיפוס
יוגה
שחייה
פילאטיס
אימון בר
אחר
משך (דק')
עצימות
קלה
בינונית
קשה
מקסימלית
הערות
💪 שמור אימון
אימון פעיל
—
00:00
✅ סיום
⚡ בנה אימון להיום
על מה תרצה לעבוד?
חזה 💪
גב 🔙
כתפיים 🏔️
בטן 🔥
רגליים 🦵
גוף עליון ⬆️
גוף תחתון ⬇️
פול באדי 🌟
משך אימון
30 דק'
40 דק'
60 דק'
רמת קושי
הכל 🎯
קל 🟢
בינוני 🟡
קשה 🔴
🔥
חימום לפני האימון
דק'
⚡ GENERATE
💪 האימון שלך
40 דק'
🔄 תרגילים אחרים
💾 שמור אימון זה
🚀 התחל אימון!
❤️ אימונים ששמרתי
0
אין אימונים שמורים עדיין
🗂️ אימונים שבוצעו
0
אין אימונים קודמים עדיין
🎯 אתגר שבועי
+ הגדר
שם האתגר
יעד
שמור אתגר
אין אתגר שבועי מוגדר
🏅 שיאים אישיים
+ הוסף
תרגיל
ערך נוכחי
הוסף שיא
🍽️ תזונה
💧 שתייה
⚖️ גוף
🍽️
היום
➕ הוסף
קלוריות
יעד
0 קל' | נשאר 2000
חלבון
יעד
g
0 גר' | נשאר 150
0
2000
0
150
0%
מה אכלת?
קלוריות
ארוחה
🌅 בוקר
☀️ ארוחת עשר
🌞 צהריים
🌆 אחה"צ
🌙 ערב
🌙 לילה
חלבון (גר')
🍽️ הוסף לרשימה
📊 ביצועים שבועיים
קלוריות
—
ממוצע שבועי
—
% יעד
יעד:
2000
|
—
חלבון
—
ממוצע שבועי
—
% יעד
יעד:
150
g |
—
0
0g
📋 מה אכלתי
עדיין לא תועד אוכל ליום זה 🍽️
📋 היסטוריה שבועית
אין נתונים להציג
💧 שתייה —
היום
💧
0
כוסות מים
500ml לכוס
+
−
☕
0
כוסות קפה
+
−
0
0
⚖️ מעקב גוף
גובה:
180
ס"מ ✏️
גובה (ס"מ):
שמור
ביטול
—
שומן %
—
משקל (ק"ג)
—
שריר (ק"ג)
—
שומן קרביים
—
מים %
—
BMR (kcal)
—
—
📸 יבא מ-Export
➕ הוסף ידנית
✨ זוהו הנתונים הבאים — אשר לפני שמירה:
✓ שמור
✗ ביטול
תאריך
משקל (ק"ג)
שומן %
מסת שומן (ק"ג)
שריר (ק"ג)
שריר %
מים %
שומן קרביים
עצמות (ק"ג)
BMR (kcal)
➕ שמור מדידה
אין מדידות עדיין ⚖️
📈 מגמת גוף
✨ ניתוח AI
⚖️ משקל
🔴 שומן%
💪 שריר
💧 מים%
🫀 קרביים
⚡ BMR
אין נתונים עדיין
+ הוסף הוצאה
שם התשלום
+ הוסף הערה
קטגוריה
📋 כללי
🛒 סופר
🍽️ אוכל בחוץ
🛍️ קניות אונליין
💳 שופינג ביזבוזים
🎭 פנאי
🚌 תחבורה
🧼 טיפוח ובריאות
⚡ מוצרי חשמל
➕ אחר
סכום (₪)
תאריך
קטגוריה חדשה
🧾 צרף חשבונית
🛡️ יש אחריות על המוצר
✓ הוסף הוצאה
‹ חודש קודם
—
חודש הבא ›
₪0
סה"כ החודש
0
רשומות
📊 לפי קטגוריה
רשומות החודש
0 רשומות
אין הוצאות לחודש זה
🪇 תרגל נגינה
📅 מעקב שבועי
יעד:
דק'
⭐ פרוגרסיות מועדפות
📊 סטטיסטיקה
0
דקות היום
0
דקות השבוע
0
דקות סה"כ
📝 מה תרגלתי
+ הוסף
כלי נגינה
גיטרה
פסנתר
בס
בוזוקי
חליל
תופים
עבודה באולפן
הקלטות
אחר
דק'
מה תרגלתי?
מצב רוח
😄
😊
😤
😢
שמור
אין תיעוד עדיין 🎸
📅 מעקב שבועי
יעד:
דק'
🎨 מה עשית לפנאי?
0 דק׳ היום
✕
✓ שמור
📊 סטטיסטיקה
0
דקות היום
0
דקות השבוע
🖼️ יומן סשנים
0 סשנים
➕ תחביב חדש
✕
שם התחביב
אימוג׳י
➕ הוסף תחביב
🧘 תרגל מדיטציה
📅 מעקב שבועי
יעד:
דק'
📊 סטטיסטיקה
0
דקות היום
0
דקות השבוע
0
דקות סה"כ
📝 תעד מדיטציה
+ הוסף
סוג מדיטציה
מיינדפולנס 🧠
נשימות 🌬️
מדיטציה מודרכת 🎧
סריקת גוף 🫁
אחר
משך (דקות)
הערות
שמור
+ הוספת הוצאת מחיה
שם
סכום (₪)
מחיר משתנה — הסכום משתנה בכל חודש (מים, חשמל...)
תדירות
חודשי
דו-חודשי
רבעוני
שנתי
⚡ מחוייב אוטומטית
אמוג'י
🏠
💡
💧
📱
🌐
🚗
🏥
📺
🎓
🔐
💳
📦
תחום
🏠 דיור
🔌 מחיה שוטף
📱 מנויים חודשיים
ללא
+ הוסף הוצאה
0/0
שולמו החודש
₪0
סה"כ חודשי
₪0
סה"כ שנתי
🏠 הוצאות קבועות
מחזור: ינואר ⚙️
אין הוצאות קבועות עדיין — הוסף את הראשונה!
+ הוסף מתזמן
שם המתזמן
הערה (אופציונלי)
מ
📅
סיום לפי
כמות זמן
תאריך
יום
שבוע
חודש
שנה
✓ שמור מתזמן
אין מתזמנים
מיון:
קרוב לסיום ↑
רחוק מסיום ↓
🕐
הוסף את המתזמן הראשון שלך
✦
ניתוח עמוק
30 יום אחורה · AI
×
מנתח 30 יום של נתונים...
✕ סיום מדריך
✨
×
לחץ לסגירה
‹
›
✕
🛡️ הגדרת אחריות
✕
שם המוצר
הערה (אופציונלי)
מ
📅
סיום לפי
כמות זמן
תאריך
כמות
יחידה
יום
שבוע
חודש
שנה
תאריך סיום אחריות
✓ שמור אחריות
✨ Trackers AI
✕
Trackers AI חושב...
✓ הוסף
✗ ביטול
הוספה ידנית
✕
סוג אימון
כח 💪
ריצה 🏃
קיר טיפוס 🧗
יוגה 🧘
שחייה 🏊
פילאטיס 🤸
אימון בר 🏅
אחר
משך (דק')
עצימות
קלה
בינונית
קשה
מקסימלית
הערה
+ הוסף אימון
שם המאכל
קלוריות
חלבון (ג')
ארוחה
🌅 בוקר
☀️ ארוחת עשר
🌞 צהריים
🌆 אחה"צ
🌙 ערב
🌙 לילה
+ הוסף אוכל
סוג מדיטציה
מיינדפולנס 🧠
נשימות 🌬️
מדיטציה מודרכת 🎧
סריקת גוף 🫁
אחר
משך (דק')
הערה (אופציונלי)
+ הוסף מדיטציה
כלי נגינה
גיטרה
פסנתר
בס
בוזוקי
חליל
תופים
עבודה באולפן
הקלטות
אחר
משך (דק')
רמה
קל
בינוני
קשה
הערה
+ הוסף נגינה
סוג פנאי
ציור 🎨
ריקוד 💃
גינון 🌱
צילום 📷
קריאה 📚
למידה 🎓
תפירה 🧵
זמן מחשב 💻
זמן טלוויזיה 📺
אחר
משך (דק')
הערה
+ הוסף פנאי
תוכנית / מטרה
+ הוסף תוכנית
תיאור משימה
🚨 דחוף
+ הוסף משימה
תיאור הוצאה
סכום (₪)
+ הוסף הוצאה
עריכה
⏱️ טיימר
⏱ ספירה
⏳ ספירה לאחור
00:00
▶ התחל
↺ אפס
דק'
⏸ זמן מנוחה
60
שניות
דלג על מנוחה ←
ריכוז
25:00
😤 הוסחתי
0
× עצור
🍅 פוקוס
×
על מה אתה עובד?
25 דק'
50 דק'
מותאם
🍅 התחל פוקוס
היסטוריה
אין היסטוריה עדיין
🍅
פומודורו הושלם!
השגת את מה שרצית?
✓ כן
~ חלקית
✗ לא
☕ הפסקה 5 דק'
☕ הפסקה 10 דק'
סגור
🪴 תוכניות
+ הוספת תוכנית
🕐
הוסף
🌱
🍃 תוכניות פתוחות השבוע
📋 משימות
▾
+ משימה חדשה
📌
⭐
🎯
💡
🔧
📞
🛒
📅
🏃
💪
🔥
הוסף
סגור ✕
🍃 תוכניות פתוחות השבוע
✕
🗑️
מחיקת הוצאה
כן, מחק
ביטול
⚙️ חודש תחילת מחזור
ינואר
פברואר
מרץ
אפריל
מאי
יוני
יולי
אוגוסט
ספטמבר
אוקטובר
נובמבר
דצמבר
ביטול
שמור
🏠 הגדרת הוצאות מחיה
✕
הגדר את ההוצאות הקבועות שלך פעם אחת — המערכת תזכיר לך בתחילת כל חודש אילו תשלומים עדיין לא בוצעו, ותסייע לך לעקוב ולשמור שליטה על המחיה השוטפת.
אם אחד מתשלומי המחיה שלך אינו מופיע כאן, תוכל תמיד להוסיפו ידנית בהמשך.
מתי מתחיל מחזור המחיה?
ינואר
פברואר
מרץ
אפריל
מאי
יוני
יולי
אוגוסט
ספטמבר
אוקטובר
נובמבר
דצמבר
🏠 דיור
🔌 מחיה שוטף
📱 מנויים
✓ הוסף הנבחרים